[ID 140] COMPARAÇÃO ENTRE O EQUILÍBRIO DE MULHERES IDOSAS PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA E MULHERES IDOSAS SEDENTÁRIAS
Iêda Pereira de Magalhães Martins, Isabella Cristina Santos Miranda
Palavras-chave:
Fisioterapia, Saúde do Idoso, Equilíbrio posturalResumo
INTRODUÇÃO: O equilíbrio é uma das mais importantes variáveis a se analisar nos idosos, pois está relacionado diretamente com a independência, qualidade de vida e com o risco de quedas.
OBJETIVO: Avaliar e comparar os níveis de equilíbrio e o risco de quedas entre mulheres idosas ativas e mulheres idosas sedentárias.
MATERIAL E MÉTODOS: Estudo transversal e comparativo, realizado com 30 mulheres idosas, sendo incluídas idosas ativas e idosas sedentárias; foram excluídas àquelas que não alcançaram os pontos de corte do Mini Exame do Estado Mental, as que tinham qualquer tipo de limitação físico-funcional em membros inferiores, sequelas neurológicas, qualquer doença que afetava o sistema vestibular, visual e o uso de órtese/prótese em membros inferiores. A amostra foi dividida em dois grupos: Grupo I (G1) com mulheres idosas ativas e Grupo II (G2) com mulheres idosas sedentárias. Foi aplicado um questionário sociodemográfico e aplicados o Teste de Equilíbrio de BERG e o Teste Timed Up & Go (TUG).
RESULTADOS: A idade média das participantes é de 67,8 anos. Observou-se que o IMC não influencia na ocorrência de quedas entre os grupos e que a ocorrência de quedas nos últimos quatro anos foi maior nas sedentárias. Na avaliação do teste de Berg a maioria das participantes apresentou boa capacidade funcional e consequentemente menor risco de quedas. Na avaliação TUG, o tempo médio para o grupo das ativas foi inferior (8,28 segundos) em relação à média das sedentárias (11,35 segundos).
CONCLUSÃO: A prática de exercícios impacta positivamente no equilíbrio e na mobilidade de mulheres idosas, melhorando a capacidade funcional das mesmas e reduzindo o risco de quedas.
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